Obezite, yaşam kalitesini ve süresini etkilemekte ve diğer hastalıkların oluşmasına yol açmaktadır. Her türlü kilo problemlerinize sağlıklı çözüm önerileri için diyetisyenlerimiz Özel Sekiz Eylül Hastanesi’nde sizlere yardımcı olacaktır.
Diyetisyenlik Nasıl Bir Sağlık Meslek Alanıdır?
Büyüme, gelişme ve ömür boyu tüm bireylerin sağlığının korunması, geliştirilmesi, yaşam kalitesinin arttırılması için beslenme biliminin ilkeleri doğrultusunda bireysel ve toplu beslenmeyi planlayıp değerlendiren çözüm yolları bulan var olan besin kaynaklarının ekonomi ve sağlık kurallarına uygun olarak kullanılmasını sağlayan, besin denetimi yapan, bu konuda fizyolojik, psikolojik ve sosyolojik olarak sağlıklı yaşam biçimlerinin desteklenmesi amacıyla bireyi ve toplumu bilgilendiren, bilinçlendiren, doğuştan ve sonradan oluşan hastalıklar ve diğer özel durumlarda tıbbi ve cerrahi tedavilere uygun, doğal ve tedavi edici besinlerin bileşimlerine göre diyet programı planlayan, eğitim veren, eğitim programlarını planlayan uygulatan ve takibini yapan sağlık meslek alanıdır.
Basında Duyduğumuz Moda Diyetler Hakkında Bilgi Verebilir Misiniz?
Moda diyetlerin ortak özelliği kısa sürede yüksek kilo kaybı sağlamalarıdır. Günlük ihtiyacın çok çok altında besin öğesi ve enerji içerdikleri için bu tür diyetlere ketojenik diyetler denir.
Günlük ihtiyacı belirleyen temel öğeler; gün içindeki fiziksel aktiviteniz, çalışma yoğunluğunuz, çalışma şekliniz (masa başı, ayakta, tam zamanlı, yarı zamanlı, vardiyalı gibi), uyku süreniz, cinsiyetiniz, yaşınız, boyunuz, vücut ağırlığınız ve daha önce herhangi bir beslenme programı uygulayıp uygulamadığınızdır. Moda diyetlerde ise kişisel özelliklerin hiçbiri göz önünde bulundurulmadan hazırlanmakta ve herkese uygulanabilir olarak adlandırılmaktadır.
Özel Sekiz Eylül Hastanesi Diyet Polikliniği Çalışma Prensibi olarak diyetisyenimiz;
Bireysel ön görüşme yapmaktadır. Ön görüşmede; sizin yaşam tarzınız, beslenme alışkanlıklarınız, ne kadar süredir mevcut kilonuzda olduğunuz, var ise kronik hastalıklarınız ile ilgili bilgi edinilip, 5 - 8 saatlik açlık ile vücut analiziniz alınır.
Vücut analiz cihazımız ile;
• Vücut Ağırlığı
• Yağsız Kütle
• Kas Kütlesi
• Vücut Sıvısı
• Beden Kütle İndeksi
• Vücut Yağ Yüzdesi (Vücut Yağ Yüzdesini Biyoelektrik Empedans (BI) yöntemiyle ölçer)
• Vücut Kas Yüzdesi
• İç Organlardaki Yağ Seviyesi
• Bazal Metabolizma Hızı Ölçümleri, yapılır.
Hizmetlerimiz:
• Sağlıklı Kilo Verme Danışmanlığı
• Sağlıklı Kilo Alma Danışmanlığı
• Sağlıklı Kilo Kontrol Danışmanlığı
• Hamile ve Emziklilerde Beslenme Danışmanlığı
• Bebeklerde Beslenme Danışmanlığı
• Çocukluk Çağı Beslenme Danışmanlığı
• Ergenlik Çağı Beslenme Danışmanlığı
• Hastalıklarda Beslenme Danışmanlığı
• Menapoz Döneminde Beslenme Danışmanlığı
• Yaşlılıkta Beslenme Danışmanlığı
• Yeme Davranış Bozukluklarında Beslenme Danışmanlığı
Size özel beslenme programınız diyetisyenlerimiz tarafından oluşturulur. Danışanlar haftada 1 kez ücretsiz kontrol randevusuna alınırlar. Kilo kaybınızın ve/veya kazanımı kas kitlesi ya da yağ kitlesi olup olmadığı hakkında aylık olarak bilgi edinilir.
Danışanlarımıza uyguladığımız beslenme programını Diyetisyen Ülkü APPAN aylık (ayda 2-3 görüşme) olarak yürütmektedir.
Hedeflenen vücut ağırlığına ulaşıldığınızda KORUMA DÖNEMİ DİYETİ ile devam etmelisiniz.
Koruma Dönemi Diyeti:
Diyet programımızın bitimini takiben 1. HAFTA, 2. HAFTA, 4. HAFTA ve 8. HAFTA olmak üzere 4 görüşmeyi kapsamaktadır. Diyet programı sonrası ulaşılan vücut ağırlığının KORUNMASI için yapılan diyet programınızdır.
Dikkat Edin!
• Her beslenme programını diyet olarak görmeyin!
• Bilinçsiz diyetleri uygulayarak sağlığınızı riske atmayın!
• Beslenme insanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olanögeleri vücuduna alıp, kullanabilmesidir.
• Vücudun büyümesi, yenilenmesi ve çalışması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin her birinin yeterli ve dengeli miktarlarda alınması önemlidir.
• Yeterli ve dengeli beslenmenizi sağlayacak beslenme programınız size özel hazırlanmalıdır.
• Sizin yaşınıza, boyunuza, kilonuza, cinsiyetinize, çalışma koşullarınıza ve beslenme alışkanlıklarınıza gore en önemlisi size özel diyetiniz sağlıklı olmanız açısından önemlidir.
• Diyabet (Şeker hastalığı)’ te
• İnsüline olan ihtiyacı azaltarak kan şekeri düzeyini normale yakın düzeyde tutmanızı sağlayacak besinleri düzenliyoruz.
• Zayıflamada ve kilo almada;
• Size uygun diyetinizi hazırlıyoruz!
• Yeterli ve dengeli beslenerek ve yiyerek zayıflıyorsunuz!
• İdeal vücut ağırlığınıza sağlıklı bir şekilde kavuşuyorsunuz!
• Gebelikte;
• Beslenmesnizi planlayarak fazla kilo almanızı önlüyoruz ve gebelik şekerinden korunuyorsunuz!
• Yüksek Kolesterol gibi sağlığınızı tehdit eden olumsuzluklardan kurtuluyorsunuz.
• Sağlıklı beslendiğinizde; Kalp-Damar hastalıklarına yakalanma riskinizin azaldığını biliyor muydunuz?
• Kendinize bir iyilik yapın, sağlıklı olmak için sağlıklı beslenin!
